preguntas y respuestas a cerca de la ansiedad. el autocuidado
El autocuidado como herramienta para afrontar la ansiedad.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS A CERCA DE NUESTRAS EMOCIONES Hablando sobre el miedo
Hace un año iniciábamos este Blog, tras darse el estado de alarma por crisis sanitaria. Ahora toca recomponerse, pero seguimos haciéndonos muchas preguntas. Términos como estrés, ansiedad, fatiga emocional, entre otros, han calado en gran parte de la sociedad. Puede que te hagas preguntas como las que aquí hemos planteado, si es así, espero que …
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TIENES UN WHATSAPP (II) CAUSAS PSICOLÓGICAS DE LA INCOMUNICACIÓN
La vida no debe verse solo a través de una pantalla (anónimo)
Tienes un whatsapp i
Desde la generación X a la generación Alfa, ¿Cómo han cambiado los los formatos y los estilos comunicativos? ¿Es necesario un acercamiento entre generaciones?
El top de los tabúes en la pareja
Cuando de emociones se trata no se puede quedar al margen de las tendencias que algunos grupos, no solo promueven, sino aconsejan hacer lo antes posible. No parece ser algo nuevo, ya que lleva un tiempo circulando en red pero, sí que es algo que está calando en las parejas jóvenes. Así que abordaré el …
¿Y AHORA QUÉ? LA LLAMADA NUEVA NORMALIDAD
Volver a la nueva normalidad, ésta es la frase que no hemos dejado de escuchar desde hace varios días. La pregunta que muchos nos hacemos es si algo que es habitual o normal puede ser nuevo. Lo nuevo se atribuye a algo que acaba de aparecer, nacer o formarse, que se ve o escucha por …
EL DÍA DESPUÉS
No vemos la hora de que llegue el desconfinamiento, e imaginamos como será recuperar la normalidad, retomar los planes aplazados, las tareas que han quedado pendientes, todos los abrazos por dar; ya que son varias las semanas en las que el mundo, tal como lo conocíamos, se paralizó casi por completo. Tendremos que volver con …
FUNCIONES DE LA EMOCIÓN Y LA MOTIVACIÓN
Resistiré, es la popular canción del Dúo Dinámico que la sociedad española ha convertido en el himno de esta guerra ante el covid-19, una letra que habla de pérdidas, también de ilusión, de miedos y soledad, de callejones sin salida, de hacerse fuerte y, volver a reponerse de los golpes de la vida, de ser …
EN EL OJO DE LA TORMENTA: CÓMO HACER FRENTE AL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Estamos enfrentando un gran reto como sociedad, unas circunstancias que parecían ser cosa del pasado o que solo ocurrían fuera de nuestras cómodas fronteras, quedaba lejos de nuestro pensamiento que nos tocara vivir un evento de esta magnitud, contra un enemigo invisible. Queda un gran desafío que afronta y en muchas de esas ocasiones será …
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